Суббота, Март 6, 2021
  • Карта сайта
  • Контакты
Главные новости России и в мире
Реклама
  • Главная
  • Происшествия
  • Политика
  • В мире
  • Спорт
  • Наука
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Авто
No Result
View All Result
  • Главная
  • Происшествия
  • Политика
  • В мире
  • Спорт
  • Наука
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Авто
No Result
View All Result
Главные новости России и в мире
No Result
View All Result
Главная Наука

Врач рассказал, какие продукты можно есть перед сном

21.10.2020
Поделиться в FacebookПоделиться в ВКЗапостить в Twitter

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врач рассказал, какие продукты можно есть перед сном

04:07 20/10/2020

Врач рассказал, какие продукты можно есть перед сном

Эксперт не рекомендует сильно нагружать желудок перед сном. Если очень хочется поесть, то выбор стоит остановить на зелени и успокаивающих напитках, пишет RT.

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал, что перед сном стоит есть, только если болит живот и есть понимание, что это может привести к гастриту. Медик посоветовал всегда держать в холодильнике зелень: листья салата, шпинат, сельдерей. Можно утолить голод морковью, яблоком, сушеными финиками в умеренном количестве.

Перекус перед сном он рекомендует дополнять небольшим количеством воды либо ромашковым или другим успокаивающим травяным чаем. Молоко в этом случае употреблять не следует. Также Владимир Зайцев предостерег от мяса и сладкого на ночь глядя, так как мясо тяжело переваривается, а сладкое содержит много углеводов.

Испанские ученые выяснили, что перекусы перед сном могут привести к смертельным заболеваниям. А российский диабетолог рассказала, что перекусы каждые два-три часа повышают уровень инсулина.

Источник: mir24.tv
ПоделитьсяПоделитьсяTweet
Предыдущая запись

Глава МВФ Георгиева описала коронавирусный кризис строками из Достоевского

Следующая запись

Жапаров подписал указ о наделении Жээнбекова статусом экс-президента с сохранением всех гарантий

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Раскрыта тайна древнего черепа из пещеры в итальянской Болонье
Наука

Раскрыта тайна древнего черепа из пещеры в итальянской Болонье

05.03.2021
В интернете оказались личные данные 21 млн пользователей VPN-сервисов
Наука

В интернете оказались личные данные 21 млн пользователей VPN-сервисов

02.03.2021
Ученые из Саратова создали прибор для восстановления мозга младенцев
Наука

Ученые из Саратова создали прибор для восстановления мозга младенцев

26.02.2021
Ученые: Секрет счастливого брака зашифрован в ДНК
Наука

Ученые: Секрет счастливого брака зашифрован в ДНК

22.02.2021
Девятую планету Солнечной системы признали мифом
Наука

Девятую планету Солнечной системы признали мифом

17.02.2021
В Млечном Пути нашли обломки древнейшей планетной системы
Наука

В Млечном Пути нашли обломки древнейшей планетной системы

13.02.2021

НОВОЕ НА САЙТЕ

Эксперты назвали самые частые ошибки при покупке новой машины

Эксперты назвали самые частые ошибки при покупке новой машины

06.03.2021
Создатель Мамонтенка и кота Леопольда: мультипликатору Вячеславу Назарчуку – 80 лет

Создатель Мамонтенка и кота Леопольда: мультипликатору Вячеславу Назарчуку – 80 лет

06.03.2021
Жапаров на встрече с Токаевым поблагодарил Казахстан за помощь в борьбе с COVID-19

Жапаров на встрече с Токаевым поблагодарил Казахстан за помощь в борьбе с COVID-19

06.03.2021
Раскрыта тайна древнего черепа из пещеры в итальянской Болонье

Раскрыта тайна древнего черепа из пещеры в итальянской Болонье

05.03.2021
Загрузка...
Главные новости России и в мире

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.

Мы в соц.сетях

КАТЕГОРИИ

  • Авто
  • В мире
  • Культура
  • Наука
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Спорт
  • Экономика

НОВОЕ НА САЙТЕ

Эксперты назвали самые частые ошибки при покупке новой машины

Эксперты назвали самые частые ошибки при покупке новой машины

06.03.2021
Создатель Мамонтенка и кота Леопольда: мультипликатору Вячеславу Назарчуку – 80 лет

Создатель Мамонтенка и кота Леопольда: мультипликатору Вячеславу Назарчуку – 80 лет

06.03.2021
  • Карта сайта
  • Контакты

© 2020 Главные новости в России и мире

No Result
View All Result
  • Главная
  • Экономика
  • В мире
  • Авто
  • Происшествия
  • Культура
  • Спорт
  • Наука
  • Политика
  • Общество
  • Контакты

© 2020 Главные новости в России и мире